Après un report suite aux conditions météorologiques très défavorables la semaine précédente, le raid des Option EPS du lycée Désiré NIsard a eu lieu les 25 et 26 septembre. 45 élèves au départ de cette édition 2013 qui laissera des souvenirs à tous les...
Carte du parcours
Mercredi 18/09 : Matin : 21.6 kms Départ impératif à 8h30 Spéciale 1 : Course d’Orientation à Châtillon sur Seine (environ 30’) Liaison Spéciale 2 : Trail en ligne de 3.7 kms au Val des Choues (suivi d’itinéraire) Repas vers 12h30 Après...
La pratique des Raids multisports de nature entre dans les 10 premières activités pratiquées en sport scolaire UNSS. Enfin une reconnaissance pour le sport de nature !
Le grand débat est de retour ! Le monde du VTT subit une petite révolution depuis quelques années, en effet un nouveau standard de roues s’est imposé chez de nombreux fabricants. Un peu d’histoire pour commencer, au début des années 70, le vélo n’existe...
Vous souhaitez réaliser votre premier achat de VTT ? Vous vous poser la question de quel vélo tout terrain acheter ? Comment choisir un VTT ? Cet article vous vous aidera à vous poser les bonnes questions lors de l’achat de votre vtt et ainsi faire le...
La finale du challenge OFFROAD à la Roche en Brenil, un évènement à ne pas manquer ! Les inscriptions sont ouvertes,... et le lycée fera le déplacement !
Pour une bonne performance sportive, l’alimentation est d’une importance majeure. Toute pratique sportive exige une alimentation saine et adaptée. Selon le sport pratiqué, les conseils diététiques à appliquer varient. A cet égard, le trail - le VTT et...
Préparation Les techniques de préparation diffèrent selon la longueur des parcours. Les sorties longues Afin de se préparer pour un trail ou une course d'orientation, il est indispensable de faire de longues sorties. Elles amélioreront votre endurance...
Bien choisir ses chaussures de trail, c’est très important car les pieds, les jambes et les genoux sont mis à rude épreuve. Lorsque vous courez, votre pied supporte 3 fois votre poids, au moment de l’impact avec le sol. Une paire de chaussures appropriée...
Qu'est-ce qu'on y gagne ? De magnifiques paysages et le sentiment de réussite après une course difficile. Quel que soit votre expérience en course ou en VTT, il est important de prendre en compte ces 10 éléments essentiels. 1. Soutenez vos pieds avec...
/image%2F0568971%2F20151210%2Fob_b80c18_g0504781.JPG)
/image%2F0568971%2F20151129%2Fob_f1d58b_g0311479.JPG)
/image%2F0568971%2F20151108%2Fob_944f08_img-3605.JPG)
/image%2F0568971%2F20151101%2Fob_364406_img-4124.JPG)
/image%2F0568971%2F20151101%2Fob_a3261c_g0311480.JPG)
/image%2F0568971%2F20151129%2Fob_eefae4_img-3072.JPG)
/image%2F0568971%2F20151101%2Fob_df79c5_image001.jpg)
/image%2F0568971%2F20151101%2Fob_1b5b94_a4nisard-def-16-10-13.jpg)
/image%2F0568971%2F20150920%2Fob_6c914d_gopr4522.JPG)
/image%2F0568971%2F20150913%2Fob_c9a859_img-0106.JPG)
/image%2F0568971%2F201309%2Fob_2fda995decf9ceeb6264d6d32a666534_2013-09-26-09-16-26.jpg)
…
/image%2F0568971%2F201308%2Fob_86b0c273ac3951d3f631d89a2a12ec72_raid-2014-option-eps.JPG)
/image%2F0568971%2F201308%2Fob_418fb116335e8ec1bb6b3f17699a3bd8_img-5707.JPG)
/image%2F0568971%2F201308%2Fob_983e12e4302955d39e46037d7fe8fee8_img-1495.JPG)
/image%2F0568971%2F201308%2Fob_384ee80a9340b033786c1c1a86772ef8_dscf0163.JPG)
/http%3A%2F%2Fwww.offroad-bike.fr%2Fslideshow%2Fskitter%2F6.jpg)
/image%2F0568971%2F201308%2Fob_eebc79_championnat-de-france-co-2012-101.JPG)
/image%2F0568971%2F201308%2Fob_9e288e_championnat-de-france-co-2012-050.JPG)
/image%2F0568971%2F201308%2Fob_bf00b7_championnat-de-france-co-2012-006.JPG)
/image%2F0568971%2F201308%2Fob_15f676_championnat-de-france-de-raid-mai-2012-088.JPG)
