Le blog de Equipe EPS LDN

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Présentation et actualités de l'Association Sportive et de l'Option EPS du Lycée Désiré NISARD

Planning 2014 - 2015 / OPTION EPS

Avec ce planning, vous ne pourrez pas dire que vous n'étiez pas au courant ... ! DATES SECONDES 1ères Terminales OBJECTIFS Observations Jeudi 4/9/2014 CO VTT R & B W Technique W sur l’énergétique Bloc de travail à PMA Jeudi 11/9/201 VTT R & B CO Mercredi...

Balade en Pays Châtillonnais

Le Team LDN s'affiche... !

Champion de France d'Equitation 2014 (Conches en Ouche) Vice Champion de France de VTT 2014 (Lathus St Rémy) 5ème au Championnat de France de Gymnastique Acrobatique 2014 (Clamart) 7ème au Championnat de France de Raids Multisports de Nature 2014 (Orbey)...

Programme de préparation physique générale (PPG) pour la rentrée 2014

Programme de Préparation Physique Générale Individuelle La saison recommençant début septembre, je vous conseille de travailler votre physique dès la mi-juillet afin d’être en pleine forme à la rentrée. De nombreuses échéances, de nombreux événements...

Coupure estivale et désentraînement, il faut choisir... !

Quelques études ont cherché à qualifier et quantifier la diminution des aptitudes propre au sport pratiqué pendant ces périodes de repos. Voilà ce qui en ressort : On observe des pertes des adaptations acquises en plusieurs semaines d’entraînement régulier....

La coupure estivale, oui mais pas n'importe comment ... !

Avec les beaux jours, les vacances qui arrivent, nombreux sont ceux qui seront tentés de se laisser vivre tranquillement en délaissant leur préparation physique durant 3 longs mois. Grave erreur... ! Une coupure complète est primodiale mais délicate à...

2015
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Planning 2014 - 2015 / OPTION EPS

Balade en Pays Châtillonnais

Le Team LDN s'affiche... !

Programme de préparation physique générale (PPG) pour la rentrée 2014

Coupure estivale et désentraînement, il faut choisir... !

La coupure estivale, oui mais pas n'importe comment ... !

Championnat de France UNSS VTT 2014 - La vidéo

Le Team LDN en pleine préparation pour la Guyane

Championnat de France de Raid UNSS - La vidéo