Voici 7 conseils qu’un débutant peut facilement appliquer pour bien commencer en course nature (trail - course d'orientation...) Travailler le renforcement musculaire . La puissance des muscles est d’une importance primordiale pour réussir un trail. Le...
Attention la rentrée approche ! C'est le moment de vous tester !
Petite idée de balade pour faire le point sur votre condition physique du moment. Le Site VTT du Pays Châtillonnais, vous propose 6 circuits de distances et de difficultés bien diverses...
Voici un raid en duo intéressant pour tester votre condition physique avant de débuter la saison 2014. 3 parcours possible en fonction de vos envies et de votre niveau. Une équipe du Lycée Désiré NISARD est déjà engagée, si vous souhaitez vous joindre...
Voici un raid (trail - canoë - VTT) très intéressant pour nos optionnaires EPS et proche de Châtillon S/Seine et Montbard.. Pour les motivés, voici le lien pour vous inscrire !
"Raid in Châtillonnais", ce sera pour mai 2016 finalement ! C'est la Guyane qui prend la place en 2015 pour des questions de calendrier Olympique. Celle-ci sera base avancée pour les J.O. de Rio en 2016 et par conséquent le championnat de France de Raid...
(Vidéo Jour 3) Voilà la deuxième édition de ce National Raid 2013 s'achève... Avis aux amateurs de sensations fortes dans le Team LDN ! Les Châtillonnais relèveront en 2014 à nouveau le défi, mais cette fois-ci avec de l'ambition !!! Bientôt du nouveau...
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